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      Fitness-Shake

      • Vegetarisch
      Fitness-Shake
      • 5 Min
        zubereiten

      Zutaten für 4 Personen

      4 Gläser à 3 dl Inhalt
      Dicke Röhrli

      • 500 g Beerenjogurt
      • 200 g Magerquark
      • 5 dl Milch

      1. Alle Zutaten miteinander schaumig pürieren und in die Gläser füllen.

      Chochdoch-Tipps

      Zum Mitnehmen in ein gut verschliessbares Glas giessen.

      Eine Portion enthält:
      kcal 252
      Eiweiss 16 g
      Kohlenhydrate 27 g
      Fett 9 g
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