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      Zwetschgen-Smoothie mit Zimtzucker

      • Vegetarisch
      Zwetschgen-Smoothie mit Zimtzucker
      • 15 Min
        zubereiten

      Zutaten für 4 Personen

      4 Gläser à 3 dl Inhalt
      Dicke Röhrli

      • 2-3 EL Zucker
      • ½ TL Zimt
      • 400 g reife Zwetschgen, entsteint, püriert (frisch oder tiefgekühlt)
      • 500 g Jogurt nature
      • 2 dl Milch

      1. Zucker und Zimt mischen, in einen flachen Teller geben. In einen zweiten Teller Wasser füllen. Gläserrand ins Wasser tauchen, leicht abtropfen. Im Zimtzucker drehen.

      2. Zwetschgenpürée in die Gläser verteilen. Die Hälfte des Zimtzuckers über die Zwetschgenmasse streuen.

      3. Jogurt und Milch mit dem Mixer mischen, dazugiessen. Rest des Zimtzuckers darüber streuen.

      Chochdoch-Tipps

      Zum Mitnehmen in ein gut verschliessbares Glas giessen.

      Eine Portion enthält:
      kcal 183
      Eiweiss 7 g
      Kohlenhydrate 23 g
      Fett 7 g
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